Gezonde Balans in een Actief Leven

 

Strakke deadlines op het werk, een actief sociaal leven, volle agenda's ... We zijn er maar druk mee... Een mooi leven, maar als je niet oppast raakt langzaam maar zeker je accu leeg. Als je te lang te veel van jezelf vraagt, dan kunnen zich klachten gaan voordoen zoals rusteloosheid, oververmoeidheid, depressiviteit, burn-out en fysieke problemen.

Gelukkig is er altijd een weg terug naar een fijne natuurlijke balans! Hoe? Leer weer te luisteren naar je lichaam, hervind je innerlijke kracht en wordt weer trouw aan jezelf en aan je grenzen. Hier ga ik je mee helpen!

Het leven is er om van te genieten en van daaruit mooie dingen te doen voor jezelf en voor je omgeving. Terug naar innerlijke rust, authenticiteit en thuis komen in je eigen lichaam. Stevig in je schoenen neem je weer steeds vaker de beslissingen die goed voelen en je in je kracht zetten.

Gelijk beginnen? Bekijk de 12 gouden tips voor het herstel van je innerlijke kracht

Contactinformatie

Sebastiaan Ruigrok

Tesselschadestraat 28

2332BK Leiden

06-20896190

Contactformulier

Twaalf gouden tips voor innerlijke kracht

Ter Inspiratie

Inspiratiebutton

5 % van de omzet na belasting gaat naar Stichting Free a Girl           Free a Girl logo